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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre Cuba et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Libéria : 04H00
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Cuba : 01H00
Libéria : 05H00
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Cuba : 02H00
Libéria : 06H00
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Cuba : 03H00
Libéria : 07H00
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Cuba : 04H00
Libéria : 08H00
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Cuba : 05H00
Libéria : 09H00
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Cuba : 06H00
Libéria : 10H00
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Cuba : 07H00
Libéria : 11H00
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Cuba : 08H00
Libéria : 12H00
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Cuba : 09H00
Libéria : 13H00
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Cuba : 10H00
Libéria : 14H00
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Cuba : 11H00
Libéria : 15H00
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Cuba : 12H00
Libéria : 16H00
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Cuba : 13H00
Libéria : 17H00
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Cuba : 14H00
Libéria : 18H00
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Cuba : 15H00
Libéria : 19H00
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Cuba : 16H00
Libéria : 20H00
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Cuba : 17H00
Libéria : 21H00
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Cuba : 18H00
Libéria : 22H00
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Cuba : 19H00
Libéria : 23H00
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Cuba : 20H00
Libéria : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Libéria : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Libéria : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Libéria : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria également Fuseau Horaire du Libéria ainsi que Heure du lever du soleil au Libéria mais aussi Heure du coucher du soleil au Libéria et surtout Heure du Zenith au Libéria, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et Heure du Crépuscule au Libéria, Durée du Jour au Libéria et surtout Passage à l'heure d'hiver au Libéria également Passage à l'heure d'été au Libéria.
Aminata Wade