Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre Cuba et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Kenya : 07H00
-
Cuba : 01H00
Kenya : 08H00
-
Cuba : 02H00
Kenya : 09H00
-
Cuba : 03H00
Kenya : 10H00
-
Cuba : 04H00
Kenya : 11H00
-
Cuba : 05H00
Kenya : 12H00
-
Cuba : 06H00
Kenya : 13H00
-
Cuba : 07H00
Kenya : 14H00
-
Cuba : 08H00
Kenya : 15H00
-
Cuba : 09H00
Kenya : 16H00
-
Cuba : 10H00
Kenya : 17H00
-
Cuba : 11H00
Kenya : 18H00
-
Cuba : 12H00
Kenya : 19H00
-
Cuba : 13H00
Kenya : 20H00
-
Cuba : 14H00
Kenya : 21H00
-
Cuba : 15H00
Kenya : 22H00
-
Cuba : 16H00
Kenya : 23H00
-
Cuba : 17H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 18H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Kenya : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Kenya : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Kenya : 05H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Kenya : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nairobi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Kenya. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya sans oublier Fuseau Horaire du Kenya sans oublier Heure du lever du soleil au Kenya également Heure du coucher du soleil au Kenya sans oublier Heure du Zenith au Kenya, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya également Heure du Crépuscule au Kenya et surtout Durée du Jour au Kenya sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kenya mais aussi Passage à l'heure d'été au Kenya.
Mulatu Zewde