Décalage Horaire entre Cuba et le Gabon

Quel est le décalage horaire entre Cuba et le Gabon ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Gabon quand il est par exemple 6H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Libreville, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et le Gabon, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et le Gabon, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Libreville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Gabon
Drapeau du Gabon

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et le Gabon : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Cuba et le Gabon
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Gabon ?

Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Gabonaise.

Décalage Horaire entre Cuba et le Gabon Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Cubaine.
  • Cuba : 00H00

    Gabon : 05H00

  • Cuba : 01H00

    Gabon : 06H00

  • Cuba : 02H00

    Gabon : 07H00

  • Cuba : 03H00

    Gabon : 08H00

  • Cuba : 04H00

    Gabon : 09H00

  • Cuba : 05H00

    Gabon : 10H00

  • Cuba : 06H00

    Gabon : 11H00

  • Cuba : 07H00

    Gabon : 12H00

  • Cuba : 08H00

    Gabon : 13H00

  • Cuba : 09H00

    Gabon : 14H00

  • Cuba : 10H00

    Gabon : 15H00

  • Cuba : 11H00

    Gabon : 16H00

  • Cuba : 12H00

    Gabon : 17H00

  • Cuba : 13H00

    Gabon : 18H00

  • Cuba : 14H00

    Gabon : 19H00

  • Cuba : 15H00

    Gabon : 20H00

  • Cuba : 16H00

    Gabon : 21H00

  • Cuba : 17H00

    Gabon : 22H00

  • Cuba : 18H00

    Gabon : 23H00

  • Cuba : 19H00

    Gabon : 00H00 (Jour +1)

  • Cuba : 20H00

    Gabon : 01H00 (Jour +1)

  • Cuba : 21H00

    Gabon : 02H00 (Jour +1)

  • Cuba : 22H00

    Gabon : 03H00 (Jour +1)

  • Cuba : 23H00

    Gabon : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis La Havane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Libreville ou votre retour à La Havane :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes au Gabon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon mais aussi Fuseau Horaire du Gabon également Heure du lever du soleil au Gabon et surtout Heure du coucher du soleil au Gabon sans oublier Heure du Zenith au Gabon également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon, Heure du Crépuscule au Gabon ainsi que Durée du Jour au Gabon également Passage à l'heure d'hiver au Gabon sans oublier Passage à l'heure d'été au Gabon.

Fatma al-SissiFatma al-Sissi

Suggestions