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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre Cuba et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Cap-Vert : 03H00
-
Cuba : 01H00
Cap-Vert : 04H00
-
Cuba : 02H00
Cap-Vert : 05H00
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Cuba : 03H00
Cap-Vert : 06H00
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Cuba : 04H00
Cap-Vert : 07H00
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Cuba : 05H00
Cap-Vert : 08H00
-
Cuba : 06H00
Cap-Vert : 09H00
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Cuba : 07H00
Cap-Vert : 10H00
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Cuba : 08H00
Cap-Vert : 11H00
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Cuba : 09H00
Cap-Vert : 12H00
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Cuba : 10H00
Cap-Vert : 13H00
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Cuba : 11H00
Cap-Vert : 14H00
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Cuba : 12H00
Cap-Vert : 15H00
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Cuba : 13H00
Cap-Vert : 16H00
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Cuba : 14H00
Cap-Vert : 17H00
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Cuba : 15H00
Cap-Vert : 18H00
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Cuba : 16H00
Cap-Vert : 19H00
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Cuba : 17H00
Cap-Vert : 20H00
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Cuba : 18H00
Cap-Vert : 21H00
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Cuba : 19H00
Cap-Vert : 22H00
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Cuba : 20H00
Cap-Vert : 23H00
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Cuba : 21H00
Cap-Vert : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Cap-Vert : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Cap-Vert : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Praia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cap-Vert.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert et surtout Fuseau Horaire du Cap-Vert ou bien encore Heure du lever du soleil au Cap-Vert sans oublier Heure du coucher du soleil au Cap-Vert mais aussi Heure du Zenith au Cap-Vert et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert et Heure du Crépuscule au Cap-Vert également Durée du Jour au Cap-Vert, Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Fatma al-Sissi