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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre Cuba et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Burundi : 07H00
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Cuba : 01H00
Burundi : 08H00
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Cuba : 02H00
Burundi : 09H00
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Cuba : 03H00
Burundi : 10H00
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Cuba : 04H00
Burundi : 11H00
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Cuba : 05H00
Burundi : 12H00
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Cuba : 06H00
Burundi : 13H00
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Cuba : 07H00
Burundi : 14H00
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Cuba : 08H00
Burundi : 15H00
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Cuba : 09H00
Burundi : 16H00
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Cuba : 10H00
Burundi : 17H00
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Cuba : 11H00
Burundi : 18H00
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Cuba : 12H00
Burundi : 19H00
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Cuba : 13H00
Burundi : 20H00
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Cuba : 14H00
Burundi : 21H00
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Cuba : 15H00
Burundi : 22H00
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Cuba : 16H00
Burundi : 23H00
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Cuba : 17H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Burundi : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Burundi : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Burundi : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Burundi : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Burundi : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Burundi : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bujumbura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Burundi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi également Fuseau Horaire du Burundi ou bien encore Heure du lever du soleil au Burundi ainsi que Heure du coucher du soleil au Burundi sans oublier Heure du Zenith au Burundi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi mais aussi Heure du Crépuscule au Burundi, Durée du Jour au Burundi et Passage à l'heure d'hiver au Burundi, Passage à l'heure d'été au Burundi.
Aminata Wade