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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Tunisie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Tunisie : 05H00
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Cuba : 01H00
Tunisie : 06H00
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Cuba : 02H00
Tunisie : 07H00
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Cuba : 03H00
Tunisie : 08H00
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Cuba : 04H00
Tunisie : 09H00
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Cuba : 05H00
Tunisie : 10H00
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Cuba : 06H00
Tunisie : 11H00
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Cuba : 07H00
Tunisie : 12H00
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Cuba : 08H00
Tunisie : 13H00
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Cuba : 09H00
Tunisie : 14H00
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Cuba : 10H00
Tunisie : 15H00
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Cuba : 11H00
Tunisie : 16H00
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Cuba : 12H00
Tunisie : 17H00
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Cuba : 13H00
Tunisie : 18H00
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Cuba : 14H00
Tunisie : 19H00
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Cuba : 15H00
Tunisie : 20H00
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Cuba : 16H00
Tunisie : 21H00
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Cuba : 17H00
Tunisie : 22H00
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Cuba : 18H00
Tunisie : 23H00
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Cuba : 19H00
Tunisie : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Tunisie : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Tunisie : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Tunisie : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Tunisie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Tunis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Tunisie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie et surtout Fuseau Horaire de la Tunisie sans oublier Heure du lever du soleil en Tunisie, Heure du coucher du soleil en Tunisie ainsi que Heure du Zenith en Tunisie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie, Heure du Crépuscule en Tunisie également Durée du Jour en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tunisie, Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Nkosiyakhe Mogase