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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre Cuba et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Réunion : 08H00
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Cuba : 01H00
Réunion : 09H00
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Cuba : 02H00
Réunion : 10H00
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Cuba : 03H00
Réunion : 11H00
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Cuba : 04H00
Réunion : 12H00
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Cuba : 05H00
Réunion : 13H00
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Cuba : 06H00
Réunion : 14H00
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Cuba : 07H00
Réunion : 15H00
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Cuba : 08H00
Réunion : 16H00
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Cuba : 09H00
Réunion : 17H00
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Cuba : 10H00
Réunion : 18H00
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Cuba : 11H00
Réunion : 19H00
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Cuba : 12H00
Réunion : 20H00
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Cuba : 13H00
Réunion : 21H00
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Cuba : 14H00
Réunion : 22H00
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Cuba : 15H00
Réunion : 23H00
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Cuba : 16H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Réunion : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion sans oublier Fuseau Horaire de la Réunion et surtout Heure du lever du soleil en Réunion mais aussi Heure du coucher du soleil en Réunion et Heure du Zenith en Réunion sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ainsi que Heure du Crépuscule en Réunion également Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion et Passage à l'heure d'été en Réunion.
Mamadou Mbaye