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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et République du Congo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre Cuba et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
République du Congo : 05H00
-
Cuba : 01H00
République du Congo : 06H00
-
Cuba : 02H00
République du Congo : 07H00
-
Cuba : 03H00
République du Congo : 08H00
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Cuba : 04H00
République du Congo : 09H00
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Cuba : 05H00
République du Congo : 10H00
-
Cuba : 06H00
République du Congo : 11H00
-
Cuba : 07H00
République du Congo : 12H00
-
Cuba : 08H00
République du Congo : 13H00
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Cuba : 09H00
République du Congo : 14H00
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Cuba : 10H00
République du Congo : 15H00
-
Cuba : 11H00
République du Congo : 16H00
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Cuba : 12H00
République du Congo : 17H00
-
Cuba : 13H00
République du Congo : 18H00
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Cuba : 14H00
République du Congo : 19H00
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Cuba : 15H00
République du Congo : 20H00
-
Cuba : 16H00
République du Congo : 21H00
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Cuba : 17H00
République du Congo : 22H00
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Cuba : 18H00
République du Congo : 23H00
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Cuba : 19H00
République du Congo : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
République du Congo : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
République du Congo : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
République du Congo : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
République du Congo : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brazzaville ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la République du Congo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo ou bien encore Fuseau Horaire de la République du Congo mais aussi Heure du lever du soleil en République du Congo mais aussi Heure du coucher du soleil en République du Congo mais aussi Heure du Zenith en République du Congo, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo ainsi que Heure du Crépuscule en République du Congo également Durée du Jour en République du Congo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République du Congo, Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Abeti Makosso