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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et République démocratique du Congo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre Cuba et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
République démocratique du Congo : 05H00
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Cuba : 01H00
République démocratique du Congo : 06H00
-
Cuba : 02H00
République démocratique du Congo : 07H00
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Cuba : 03H00
République démocratique du Congo : 08H00
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Cuba : 04H00
République démocratique du Congo : 09H00
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Cuba : 05H00
République démocratique du Congo : 10H00
-
Cuba : 06H00
République démocratique du Congo : 11H00
-
Cuba : 07H00
République démocratique du Congo : 12H00
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Cuba : 08H00
République démocratique du Congo : 13H00
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Cuba : 09H00
République démocratique du Congo : 14H00
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Cuba : 10H00
République démocratique du Congo : 15H00
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Cuba : 11H00
République démocratique du Congo : 16H00
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Cuba : 12H00
République démocratique du Congo : 17H00
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Cuba : 13H00
République démocratique du Congo : 18H00
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Cuba : 14H00
République démocratique du Congo : 19H00
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Cuba : 15H00
République démocratique du Congo : 20H00
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Cuba : 16H00
République démocratique du Congo : 21H00
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Cuba : 17H00
République démocratique du Congo : 22H00
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Cuba : 18H00
République démocratique du Congo : 23H00
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Cuba : 19H00
République démocratique du Congo : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
République démocratique du Congo : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
République démocratique du Congo : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
République démocratique du Congo : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
République démocratique du Congo : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kinshasa ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en République démocratique du Congo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo sans oublier Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo et surtout Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo et surtout Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo et Heure du Zenith en République démocratique du Congo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo et surtout Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo sans oublier Durée du Jour en République démocratique du Congo également Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo, Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Anatole Nguesso