Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Namibie : 06H00
-
Cuba : 01H00
Namibie : 07H00
-
Cuba : 02H00
Namibie : 08H00
-
Cuba : 03H00
Namibie : 09H00
-
Cuba : 04H00
Namibie : 10H00
-
Cuba : 05H00
Namibie : 11H00
-
Cuba : 06H00
Namibie : 12H00
-
Cuba : 07H00
Namibie : 13H00
-
Cuba : 08H00
Namibie : 14H00
-
Cuba : 09H00
Namibie : 15H00
-
Cuba : 10H00
Namibie : 16H00
-
Cuba : 11H00
Namibie : 17H00
-
Cuba : 12H00
Namibie : 18H00
-
Cuba : 13H00
Namibie : 19H00
-
Cuba : 14H00
Namibie : 20H00
-
Cuba : 15H00
Namibie : 21H00
-
Cuba : 16H00
Namibie : 22H00
-
Cuba : 17H00
Namibie : 23H00
-
Cuba : 18H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Namibie : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Namibie : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Namibie : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Namibie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Namibie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et surtout Fuseau Horaire de la Namibie ainsi que Heure du lever du soleil en Namibie ainsi que Heure du coucher du soleil en Namibie également Heure du Zenith en Namibie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ou bien encore Heure du Crépuscule en Namibie ainsi que Durée du Jour en Namibie, Passage à l'heure d'hiver en Namibie et surtout Passage à l'heure d'été en Namibie.
Ouhoumoudou Nnaji