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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Libye : 06H00
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Cuba : 01H00
Libye : 07H00
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Cuba : 02H00
Libye : 08H00
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Cuba : 03H00
Libye : 09H00
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Cuba : 04H00
Libye : 10H00
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Cuba : 05H00
Libye : 11H00
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Cuba : 06H00
Libye : 12H00
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Cuba : 07H00
Libye : 13H00
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Cuba : 08H00
Libye : 14H00
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Cuba : 09H00
Libye : 15H00
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Cuba : 10H00
Libye : 16H00
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Cuba : 11H00
Libye : 17H00
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Cuba : 12H00
Libye : 18H00
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Cuba : 13H00
Libye : 19H00
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Cuba : 14H00
Libye : 20H00
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Cuba : 15H00
Libye : 21H00
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Cuba : 16H00
Libye : 22H00
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Cuba : 17H00
Libye : 23H00
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Cuba : 18H00
Libye : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Libye : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Libye : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Libye : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Libye : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Libye : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tripoli ou votre retour à La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Libye. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye mais aussi Fuseau Horaire de la Libye, Heure du lever du soleil en Libye et Heure du coucher du soleil en Libye ou bien encore Heure du Zenith en Libye, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye et surtout Heure du Crépuscule en Libye ou bien encore Durée du Jour en Libye ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Libye sans oublier Passage à l'heure d'été en Libye.
Fatma al-Sissi