Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Guinée : 05H00
-
Cuba : 01H00
Guinée : 06H00
-
Cuba : 02H00
Guinée : 07H00
-
Cuba : 03H00
Guinée : 08H00
-
Cuba : 04H00
Guinée : 09H00
-
Cuba : 05H00
Guinée : 10H00
-
Cuba : 06H00
Guinée : 11H00
-
Cuba : 07H00
Guinée : 12H00
-
Cuba : 08H00
Guinée : 13H00
-
Cuba : 09H00
Guinée : 14H00
-
Cuba : 10H00
Guinée : 15H00
-
Cuba : 11H00
Guinée : 16H00
-
Cuba : 12H00
Guinée : 17H00
-
Cuba : 13H00
Guinée : 18H00
-
Cuba : 14H00
Guinée : 19H00
-
Cuba : 15H00
Guinée : 20H00
-
Cuba : 16H00
Guinée : 21H00
-
Cuba : 17H00
Guinée : 22H00
-
Cuba : 18H00
Guinée : 23H00
-
Cuba : 19H00
Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Guinée : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Guinée : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Conakry ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Guinée et surtout Heure du lever du soleil en Guinée également Heure du coucher du soleil en Guinée ainsi que Heure du Zenith en Guinée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée mais aussi Heure du Crépuscule en Guinée également Durée du Jour en Guinée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guinée et Passage à l'heure d'été en Guinée.
Souad Tebboune