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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Ceuta (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre Cuba et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Cuba : 01H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Cuba : 02H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Cuba : 03H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Cuba : 04H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Cuba : 05H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Cuba : 06H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Cuba : 07H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Cuba : 08H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Cuba : 09H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Cuba : 10H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Cuba : 11H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Cuba : 12H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Cuba : 13H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Cuba : 14H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Cuba : 15H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Cuba : 16H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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Cuba : 17H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
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Cuba : 18H00
Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Ceuta (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Ceuta (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Ceuta (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Ceuta (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Ceuta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ceuta (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) et surtout Durée du Jour en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón