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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Ceuta (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre Cuba et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Cuba : 01H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
-
Cuba : 02H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Cuba : 03H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
-
Cuba : 04H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Cuba : 05H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
Cuba : 06H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
-
Cuba : 07H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Cuba : 08H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Cuba : 09H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Cuba : 10H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Cuba : 11H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Cuba : 12H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Cuba : 13H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Cuba : 14H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Cuba : 15H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
-
Cuba : 16H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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Cuba : 17H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
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Cuba : 18H00
Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Ceuta (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Ceuta (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Ceuta (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Ceuta (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ceuta ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Ceuta (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne), Durée du Jour en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) et Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón