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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Île Europa.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Europa à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Cuba : 01H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Cuba : 02H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Cuba : 03H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Cuba : 04H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Cuba : 05H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Cuba : 06H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Cuba : 07H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Cuba : 08H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Cuba : 09H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Cuba : 10H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Cuba : 11H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Cuba : 12H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Cuba : 13H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Cuba : 14H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Cuba : 15H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Cuba : 16H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Cuba : 17H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 18H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La PosSomething is wrong depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La PosSomething is wrong ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La PosSomething is wrong
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises).
Moustafa Morsi