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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Érythrée : 07H00
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Cuba : 01H00
Érythrée : 08H00
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Cuba : 02H00
Érythrée : 09H00
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Cuba : 03H00
Érythrée : 10H00
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Cuba : 04H00
Érythrée : 11H00
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Cuba : 05H00
Érythrée : 12H00
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Cuba : 06H00
Érythrée : 13H00
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Cuba : 07H00
Érythrée : 14H00
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Cuba : 08H00
Érythrée : 15H00
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Cuba : 09H00
Érythrée : 16H00
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Cuba : 10H00
Érythrée : 17H00
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Cuba : 11H00
Érythrée : 18H00
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Cuba : 12H00
Érythrée : 19H00
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Cuba : 13H00
Érythrée : 20H00
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Cuba : 14H00
Érythrée : 21H00
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Cuba : 15H00
Érythrée : 22H00
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Cuba : 16H00
Érythrée : 23H00
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Cuba : 17H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Érythrée : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Érythrée : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Érythrée : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Érythrée : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée également Fuseau Horaire d'Érythrée ou bien encore Heure du lever du soleil en Érythrée également Heure du coucher du soleil en Érythrée et Heure du Zenith en Érythrée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et Heure du Crépuscule en Érythrée ou bien encore Durée du Jour en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Mamadou Mbaye