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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Érythrée : 08H00
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Cuba : 01H00
Érythrée : 09H00
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Cuba : 02H00
Érythrée : 10H00
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Cuba : 03H00
Érythrée : 11H00
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Cuba : 04H00
Érythrée : 12H00
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Cuba : 05H00
Érythrée : 13H00
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Cuba : 06H00
Érythrée : 14H00
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Cuba : 07H00
Érythrée : 15H00
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Cuba : 08H00
Érythrée : 16H00
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Cuba : 09H00
Érythrée : 17H00
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Cuba : 10H00
Érythrée : 18H00
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Cuba : 11H00
Érythrée : 19H00
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Cuba : 12H00
Érythrée : 20H00
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Cuba : 13H00
Érythrée : 21H00
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Cuba : 14H00
Érythrée : 22H00
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Cuba : 15H00
Érythrée : 23H00
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Cuba : 16H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Érythrée : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Érythrée : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Érythrée : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Érythrée : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Érythrée : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée mais aussi Fuseau Horaire d'Érythrée et surtout Heure du lever du soleil en Érythrée ainsi que Heure du coucher du soleil en Érythrée également Heure du Zenith en Érythrée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et Heure du Crépuscule en Érythrée sans oublier Durée du Jour en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Mamadou Mbaye