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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Égypte : 06H00
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Cuba : 01H00
Égypte : 07H00
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Cuba : 02H00
Égypte : 08H00
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Cuba : 03H00
Égypte : 09H00
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Cuba : 04H00
Égypte : 10H00
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Cuba : 05H00
Égypte : 11H00
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Cuba : 06H00
Égypte : 12H00
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Cuba : 07H00
Égypte : 13H00
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Cuba : 08H00
Égypte : 14H00
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Cuba : 09H00
Égypte : 15H00
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Cuba : 10H00
Égypte : 16H00
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Cuba : 11H00
Égypte : 17H00
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Cuba : 12H00
Égypte : 18H00
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Cuba : 13H00
Égypte : 19H00
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Cuba : 14H00
Égypte : 20H00
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Cuba : 15H00
Égypte : 21H00
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Cuba : 16H00
Égypte : 22H00
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Cuba : 17H00
Égypte : 23H00
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Cuba : 18H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Égypte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ou bien encore Fuseau Horaire d'Égypte ainsi que Heure du lever du soleil en Égypte ainsi que Heure du coucher du soleil en Égypte sans oublier Heure du Zenith en Égypte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte ainsi que Durée du Jour en Égypte et Passage à l'heure d'hiver en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi