Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Archipel Crozet.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Crozet à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Cuba : 01H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Cuba : 02H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Cuba : 03H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Cuba : 04H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Cuba : 05H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Cuba : 06H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Cuba : 07H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Cuba : 08H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Cuba : 09H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
-
Cuba : 10H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
Cuba : 11H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Cuba : 12H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
-
Cuba : 13H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
-
Cuba : 14H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
-
Cuba : 15H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 16H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 17H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 18H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou votre retour à La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises).
Ouhoumoudou Nnaji