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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Algérie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Algérie : 05H00
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Cuba : 01H00
Algérie : 06H00
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Cuba : 02H00
Algérie : 07H00
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Cuba : 03H00
Algérie : 08H00
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Cuba : 04H00
Algérie : 09H00
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Cuba : 05H00
Algérie : 10H00
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Cuba : 06H00
Algérie : 11H00
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Cuba : 07H00
Algérie : 12H00
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Cuba : 08H00
Algérie : 13H00
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Cuba : 09H00
Algérie : 14H00
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Cuba : 10H00
Algérie : 15H00
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Cuba : 11H00
Algérie : 16H00
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Cuba : 12H00
Algérie : 17H00
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Cuba : 13H00
Algérie : 18H00
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Cuba : 14H00
Algérie : 19H00
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Cuba : 15H00
Algérie : 20H00
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Cuba : 16H00
Algérie : 21H00
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Cuba : 17H00
Algérie : 22H00
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Cuba : 18H00
Algérie : 23H00
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Cuba : 19H00
Algérie : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Algérie : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Algérie : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Algérie : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Algérie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Alger ou votre retour à La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Algérie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie mais aussi Fuseau Horaire d'Algérie, Heure du lever du soleil en Algérie et surtout Heure du coucher du soleil en Algérie et surtout Heure du Zenith en Algérie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie et surtout Heure du Crépuscule en Algérie et Durée du Jour en Algérie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Algérie et Passage à l'heure d'été en Algérie.
Abdelmadjid Benabderrahmane