Décalage Horaire entre Chypre et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre Chypre et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Chypre : 01H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Chypre : 02H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Chypre : 03H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Chypre : 04H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Chypre : 05H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Chypre : 06H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Chypre : 07H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Chypre : 08H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Chypre : 09H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Chypre : 10H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Chypre : 11H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Chypre : 12H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Chypre : 13H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Chypre : 14H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Chypre : 15H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Chypre : 16H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Chypre : 17H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Chypre : 18H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Chypre : 19H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Chypre : 20H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Chypre : 21H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Chypre : 22H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Chypre : 23H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Eténèsh Dessalegn