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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Tchad est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre Chypre et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Tchad : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Tchad : 00H00
-
Chypre : 03H00
Tchad : 01H00
-
Chypre : 04H00
Tchad : 02H00
-
Chypre : 05H00
Tchad : 03H00
-
Chypre : 06H00
Tchad : 04H00
-
Chypre : 07H00
Tchad : 05H00
-
Chypre : 08H00
Tchad : 06H00
-
Chypre : 09H00
Tchad : 07H00
-
Chypre : 10H00
Tchad : 08H00
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Chypre : 11H00
Tchad : 09H00
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Chypre : 12H00
Tchad : 10H00
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Chypre : 13H00
Tchad : 11H00
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Chypre : 14H00
Tchad : 12H00
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Chypre : 15H00
Tchad : 13H00
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Chypre : 16H00
Tchad : 14H00
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Chypre : 17H00
Tchad : 15H00
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Chypre : 18H00
Tchad : 16H00
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Chypre : 19H00
Tchad : 17H00
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Chypre : 20H00
Tchad : 18H00
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Chypre : 21H00
Tchad : 19H00
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Chypre : 22H00
Tchad : 20H00
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Chypre : 23H00
Tchad : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Nicosie ?
Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour N'Djamena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Tchad, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad et Fuseau Horaire du Tchad ou bien encore Heure du lever du soleil au Tchad sans oublier Heure du coucher du soleil au Tchad et Heure du Zenith au Tchad mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad également Heure du Crépuscule au Tchad ou bien encore Durée du Jour au Tchad et Passage à l'heure d'hiver au Tchad ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tchad.
Aminata Wade