Décalage Horaire entre Chypre et le Sahara Occidental

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Sahara Occidental ?

Décalage Horaire entre Chypre et le Sahara Occidental Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 02H00

  Sahara Occidental : 00H00

• Chypre : 03H00

  Sahara Occidental : 01H00

• Chypre : 04H00

  Sahara Occidental : 02H00

• Chypre : 05H00

  Sahara Occidental : 03H00

• Chypre : 06H00

  Sahara Occidental : 04H00

• Chypre : 07H00

  Sahara Occidental : 05H00

• Chypre : 08H00

  Sahara Occidental : 06H00

• Chypre : 09H00

  Sahara Occidental : 07H00

• Chypre : 10H00

  Sahara Occidental : 08H00

• Chypre : 11H00

  Sahara Occidental : 09H00

• Chypre : 12H00

  Sahara Occidental : 10H00

• Chypre : 13H00

  Sahara Occidental : 11H00

• Chypre : 14H00

  Sahara Occidental : 12H00

• Chypre : 15H00

  Sahara Occidental : 13H00

• Chypre : 16H00

  Sahara Occidental : 14H00

• Chypre : 17H00

  Sahara Occidental : 15H00

• Chypre : 18H00

  Sahara Occidental : 16H00

• Chypre : 19H00

  Sahara Occidental : 17H00

• Chypre : 20H00

  Sahara Occidental : 18H00

• Chypre : 21H00

  Sahara Occidental : 19H00

• Chypre : 22H00

  Sahara Occidental : 20H00

• Chypre : 23H00

  Sahara Occidental : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Nicosie ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Laâyoune :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Sahara Occidental, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental, Fuseau Horaire du Sahara Occidental sans oublier Heure du lever du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental ainsi que Heure du Zenith au Sahara Occidental mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental sans oublier Heure du Crépuscule au Sahara Occidental mais aussi Durée du Jour au Sahara Occidental, Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental et Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Letta Ramaphosa