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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre Chypre et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Rwanda : 00H00
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Chypre : 02H00
Rwanda : 01H00
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Chypre : 03H00
Rwanda : 02H00
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Chypre : 04H00
Rwanda : 03H00
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Chypre : 05H00
Rwanda : 04H00
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Chypre : 06H00
Rwanda : 05H00
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Chypre : 07H00
Rwanda : 06H00
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Chypre : 08H00
Rwanda : 07H00
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Chypre : 09H00
Rwanda : 08H00
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Chypre : 10H00
Rwanda : 09H00
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Chypre : 11H00
Rwanda : 10H00
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Chypre : 12H00
Rwanda : 11H00
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Chypre : 13H00
Rwanda : 12H00
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Chypre : 14H00
Rwanda : 13H00
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Chypre : 15H00
Rwanda : 14H00
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Chypre : 16H00
Rwanda : 15H00
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Chypre : 17H00
Rwanda : 16H00
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Chypre : 18H00
Rwanda : 17H00
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Chypre : 19H00
Rwanda : 18H00
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Chypre : 20H00
Rwanda : 19H00
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Chypre : 21H00
Rwanda : 20H00
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Chypre : 22H00
Rwanda : 21H00
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Chypre : 23H00
Rwanda : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Nicosie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Nicosie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Rwanda.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda sans oublier Fuseau Horaire du Rwanda ainsi que Heure du lever du soleil au Rwanda ainsi que Heure du coucher du soleil au Rwanda mais aussi Heure du Zenith au Rwanda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et surtout Heure du Crépuscule au Rwanda ainsi que Durée du Jour au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Souad Tebboune