Décalage Horaire entre Chypre et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre Chypre et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 9H à Chypre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nicosie et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre Chypre et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Chypre et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Chypre et le Pount / Puntland (Somalie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Chypre et le Pount / Puntland (Somalie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Chypre.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre Chypre et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Chypriote.
  • Chypre : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
  • Chypre : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
  • Chypre : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Chypre : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Chypre : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Chypre : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Chypre : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Chypre : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Chypre : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Chypre : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Chypre : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Chypre : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Chypre : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Chypre : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Chypre : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Chypre : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Chypre : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Chypre : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Chypre : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Chypre : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Chypre : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Chypre : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Chypre : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Chypre : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Aminata WadeAminata Wade

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