Décalage Horaire entre Chypre et le Pount / Puntland (Somalie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre Chypre et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 00H00

• Chypre : 01H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 01H00

• Chypre : 02H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 02H00

• Chypre : 03H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 03H00

• Chypre : 04H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 04H00

• Chypre : 05H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 05H00

• Chypre : 06H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 06H00

• Chypre : 07H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 07H00

• Chypre : 08H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 08H00

• Chypre : 09H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 09H00

• Chypre : 10H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 10H00

• Chypre : 11H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 11H00

• Chypre : 12H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 12H00

• Chypre : 13H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 13H00

• Chypre : 14H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 14H00

• Chypre : 15H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 15H00

• Chypre : 16H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 16H00

• Chypre : 17H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 17H00

• Chypre : 18H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 18H00

• Chypre : 19H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 19H00

• Chypre : 20H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 20H00

• Chypre : 21H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 21H00

• Chypre : 22H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 22H00

• Chypre : 23H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Nicosie ?

Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Garoowe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pount / Puntland (Somalie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Aminata Wade