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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Mozambique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre Chypre et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Mozambique : 00H00
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Chypre : 02H00
Mozambique : 01H00
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Chypre : 03H00
Mozambique : 02H00
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Chypre : 04H00
Mozambique : 03H00
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Chypre : 05H00
Mozambique : 04H00
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Chypre : 06H00
Mozambique : 05H00
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Chypre : 07H00
Mozambique : 06H00
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Chypre : 08H00
Mozambique : 07H00
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Chypre : 09H00
Mozambique : 08H00
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Chypre : 10H00
Mozambique : 09H00
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Chypre : 11H00
Mozambique : 10H00
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Chypre : 12H00
Mozambique : 11H00
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Chypre : 13H00
Mozambique : 12H00
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Chypre : 14H00
Mozambique : 13H00
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Chypre : 15H00
Mozambique : 14H00
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Chypre : 16H00
Mozambique : 15H00
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Chypre : 17H00
Mozambique : 16H00
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Chypre : 18H00
Mozambique : 17H00
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Chypre : 19H00
Mozambique : 18H00
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Chypre : 20H00
Mozambique : 19H00
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Chypre : 21H00
Mozambique : 20H00
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Chypre : 22H00
Mozambique : 21H00
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Chypre : 23H00
Mozambique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique également Fuseau Horaire du Mozambique mais aussi Heure du lever du soleil au Mozambique également Heure du coucher du soleil au Mozambique ou bien encore Heure du Zenith au Mozambique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique sans oublier Heure du Crépuscule au Mozambique mais aussi Durée du Jour au Mozambique, Passage à l'heure d'hiver au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Fatma al-Sissi