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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Mozambique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre Chypre et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Mozambique : 00H00
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Chypre : 02H00
Mozambique : 01H00
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Chypre : 03H00
Mozambique : 02H00
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Chypre : 04H00
Mozambique : 03H00
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Chypre : 05H00
Mozambique : 04H00
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Chypre : 06H00
Mozambique : 05H00
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Chypre : 07H00
Mozambique : 06H00
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Chypre : 08H00
Mozambique : 07H00
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Chypre : 09H00
Mozambique : 08H00
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Chypre : 10H00
Mozambique : 09H00
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Chypre : 11H00
Mozambique : 10H00
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Chypre : 12H00
Mozambique : 11H00
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Chypre : 13H00
Mozambique : 12H00
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Chypre : 14H00
Mozambique : 13H00
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Chypre : 15H00
Mozambique : 14H00
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Chypre : 16H00
Mozambique : 15H00
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Chypre : 17H00
Mozambique : 16H00
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Chypre : 18H00
Mozambique : 17H00
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Chypre : 19H00
Mozambique : 18H00
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Chypre : 20H00
Mozambique : 19H00
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Chypre : 21H00
Mozambique : 20H00
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Chypre : 22H00
Mozambique : 21H00
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Chypre : 23H00
Mozambique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Maputo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique également Fuseau Horaire du Mozambique et surtout Heure du lever du soleil au Mozambique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mozambique ainsi que Heure du Zenith au Mozambique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique ainsi que Heure du Crépuscule au Mozambique et surtout Durée du Jour au Mozambique et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mozambique ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Fatma al-Sissi