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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre Chypre et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Mali : 21H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 02H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 03H00
Mali : 00H00
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Chypre : 04H00
Mali : 01H00
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Chypre : 05H00
Mali : 02H00
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Chypre : 06H00
Mali : 03H00
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Chypre : 07H00
Mali : 04H00
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Chypre : 08H00
Mali : 05H00
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Chypre : 09H00
Mali : 06H00
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Chypre : 10H00
Mali : 07H00
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Chypre : 11H00
Mali : 08H00
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Chypre : 12H00
Mali : 09H00
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Chypre : 13H00
Mali : 10H00
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Chypre : 14H00
Mali : 11H00
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Chypre : 15H00
Mali : 12H00
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Chypre : 16H00
Mali : 13H00
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Chypre : 17H00
Mali : 14H00
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Chypre : 18H00
Mali : 15H00
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Chypre : 19H00
Mali : 16H00
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Chypre : 20H00
Mali : 17H00
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Chypre : 21H00
Mali : 18H00
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Chypre : 22H00
Mali : 19H00
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Chypre : 23H00
Mali : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bamako ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Mali, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali et Fuseau Horaire du Mali également Heure du lever du soleil au Mali et surtout Heure du coucher du soleil au Mali mais aussi Heure du Zenith au Mali mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali et surtout Heure du Crépuscule au Mali et Durée du Jour au Mali et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mali sans oublier Passage à l'heure d'été au Mali.
Mamadou Mbaye