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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre Chypre et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 03H00
Libéria : 00H00
-
Chypre : 04H00
Libéria : 01H00
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Chypre : 05H00
Libéria : 02H00
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Chypre : 06H00
Libéria : 03H00
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Chypre : 07H00
Libéria : 04H00
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Chypre : 08H00
Libéria : 05H00
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Chypre : 09H00
Libéria : 06H00
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Chypre : 10H00
Libéria : 07H00
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Chypre : 11H00
Libéria : 08H00
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Chypre : 12H00
Libéria : 09H00
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Chypre : 13H00
Libéria : 10H00
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Chypre : 14H00
Libéria : 11H00
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Chypre : 15H00
Libéria : 12H00
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Chypre : 16H00
Libéria : 13H00
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Chypre : 17H00
Libéria : 14H00
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Chypre : 18H00
Libéria : 15H00
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Chypre : 19H00
Libéria : 16H00
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Chypre : 20H00
Libéria : 17H00
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Chypre : 21H00
Libéria : 18H00
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Chypre : 22H00
Libéria : 19H00
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Chypre : 23H00
Libéria : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Nicosie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monrovia ou votre retour à Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria sans oublier Fuseau Horaire du Libéria mais aussi Heure du lever du soleil au Libéria sans oublier Heure du coucher du soleil au Libéria mais aussi Heure du Zenith au Libéria, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria sans oublier Heure du Crépuscule au Libéria, Durée du Jour au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Libéria, Passage à l'heure d'été au Libéria.
Aminata Wade