Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre Chypre et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 02H00
Libéria : 00H00
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Chypre : 03H00
Libéria : 01H00
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Chypre : 04H00
Libéria : 02H00
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Chypre : 05H00
Libéria : 03H00
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Chypre : 06H00
Libéria : 04H00
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Chypre : 07H00
Libéria : 05H00
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Chypre : 08H00
Libéria : 06H00
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Chypre : 09H00
Libéria : 07H00
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Chypre : 10H00
Libéria : 08H00
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Chypre : 11H00
Libéria : 09H00
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Chypre : 12H00
Libéria : 10H00
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Chypre : 13H00
Libéria : 11H00
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Chypre : 14H00
Libéria : 12H00
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Chypre : 15H00
Libéria : 13H00
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Chypre : 16H00
Libéria : 14H00
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Chypre : 17H00
Libéria : 15H00
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Chypre : 18H00
Libéria : 16H00
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Chypre : 19H00
Libéria : 17H00
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Chypre : 20H00
Libéria : 18H00
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Chypre : 21H00
Libéria : 19H00
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Chypre : 22H00
Libéria : 20H00
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Chypre : 23H00
Libéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Monrovia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria mais aussi Fuseau Horaire du Libéria, Heure du lever du soleil au Libéria ou bien encore Heure du coucher du soleil au Libéria ainsi que Heure du Zenith au Libéria sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria, Heure du Crépuscule au Libéria ou bien encore Durée du Jour au Libéria également Passage à l'heure d'hiver au Libéria et Passage à l'heure d'été au Libéria.