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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre Chypre et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Lesotho : 00H00
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Chypre : 01H00
Lesotho : 01H00
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Chypre : 02H00
Lesotho : 02H00
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Chypre : 03H00
Lesotho : 03H00
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Chypre : 04H00
Lesotho : 04H00
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Chypre : 05H00
Lesotho : 05H00
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Chypre : 06H00
Lesotho : 06H00
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Chypre : 07H00
Lesotho : 07H00
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Chypre : 08H00
Lesotho : 08H00
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Chypre : 09H00
Lesotho : 09H00
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Chypre : 10H00
Lesotho : 10H00
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Chypre : 11H00
Lesotho : 11H00
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Chypre : 12H00
Lesotho : 12H00
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Chypre : 13H00
Lesotho : 13H00
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Chypre : 14H00
Lesotho : 14H00
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Chypre : 15H00
Lesotho : 15H00
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Chypre : 16H00
Lesotho : 16H00
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Chypre : 17H00
Lesotho : 17H00
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Chypre : 18H00
Lesotho : 18H00
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Chypre : 19H00
Lesotho : 19H00
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Chypre : 20H00
Lesotho : 20H00
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Chypre : 21H00
Lesotho : 21H00
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Chypre : 22H00
Lesotho : 22H00
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Chypre : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maseru ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho également Fuseau Horaire du Lesotho mais aussi Heure du lever du soleil au Lesotho, Heure du coucher du soleil au Lesotho également Heure du Zenith au Lesotho ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho sans oublier Heure du Crépuscule au Lesotho ou bien encore Durée du Jour au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Eténèsh Dessalegn