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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre Chypre et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Kenya : 00H00
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Chypre : 01H00
Kenya : 01H00
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Chypre : 02H00
Kenya : 02H00
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Chypre : 03H00
Kenya : 03H00
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Chypre : 04H00
Kenya : 04H00
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Chypre : 05H00
Kenya : 05H00
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Chypre : 06H00
Kenya : 06H00
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Chypre : 07H00
Kenya : 07H00
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Chypre : 08H00
Kenya : 08H00
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Chypre : 09H00
Kenya : 09H00
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Chypre : 10H00
Kenya : 10H00
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Chypre : 11H00
Kenya : 11H00
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Chypre : 12H00
Kenya : 12H00
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Chypre : 13H00
Kenya : 13H00
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Chypre : 14H00
Kenya : 14H00
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Chypre : 15H00
Kenya : 15H00
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Chypre : 16H00
Kenya : 16H00
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Chypre : 17H00
Kenya : 17H00
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Chypre : 18H00
Kenya : 18H00
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Chypre : 19H00
Kenya : 19H00
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Chypre : 20H00
Kenya : 20H00
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Chypre : 21H00
Kenya : 21H00
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Chypre : 22H00
Kenya : 22H00
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Chypre : 23H00
Kenya : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nairobi ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kenya, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya ou bien encore Fuseau Horaire du Kenya et Heure du lever du soleil au Kenya et surtout Heure du coucher du soleil au Kenya et Heure du Zenith au Kenya ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya, Heure du Crépuscule au Kenya ainsi que Durée du Jour au Kenya et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kenya mais aussi Passage à l'heure d'été au Kenya.
Moustafa Morsi