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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre Chypre et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 02H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 03H00
Ghana : 00H00
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Chypre : 04H00
Ghana : 01H00
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Chypre : 05H00
Ghana : 02H00
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Chypre : 06H00
Ghana : 03H00
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Chypre : 07H00
Ghana : 04H00
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Chypre : 08H00
Ghana : 05H00
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Chypre : 09H00
Ghana : 06H00
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Chypre : 10H00
Ghana : 07H00
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Chypre : 11H00
Ghana : 08H00
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Chypre : 12H00
Ghana : 09H00
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Chypre : 13H00
Ghana : 10H00
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Chypre : 14H00
Ghana : 11H00
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Chypre : 15H00
Ghana : 12H00
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Chypre : 16H00
Ghana : 13H00
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Chypre : 17H00
Ghana : 14H00
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Chypre : 18H00
Ghana : 15H00
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Chypre : 19H00
Ghana : 16H00
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Chypre : 20H00
Ghana : 17H00
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Chypre : 21H00
Ghana : 18H00
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Chypre : 22H00
Ghana : 19H00
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Chypre : 23H00
Ghana : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Accra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana, Fuseau Horaire du Ghana ou bien encore Heure du lever du soleil au Ghana également Heure du coucher du soleil au Ghana sans oublier Heure du Zenith au Ghana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana mais aussi Heure du Crépuscule au Ghana mais aussi Durée du Jour au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ghana.
Aziz Lamnawar