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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre Chypre et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 02H00
Gabon : 00H00
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Chypre : 03H00
Gabon : 01H00
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Chypre : 04H00
Gabon : 02H00
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Chypre : 05H00
Gabon : 03H00
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Chypre : 06H00
Gabon : 04H00
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Chypre : 07H00
Gabon : 05H00
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Chypre : 08H00
Gabon : 06H00
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Chypre : 09H00
Gabon : 07H00
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Chypre : 10H00
Gabon : 08H00
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Chypre : 11H00
Gabon : 09H00
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Chypre : 12H00
Gabon : 10H00
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Chypre : 13H00
Gabon : 11H00
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Chypre : 14H00
Gabon : 12H00
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Chypre : 15H00
Gabon : 13H00
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Chypre : 16H00
Gabon : 14H00
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Chypre : 17H00
Gabon : 15H00
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Chypre : 18H00
Gabon : 16H00
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Chypre : 19H00
Gabon : 17H00
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Chypre : 20H00
Gabon : 18H00
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Chypre : 21H00
Gabon : 19H00
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Chypre : 22H00
Gabon : 20H00
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Chypre : 23H00
Gabon : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Libreville ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Gabon.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon également Fuseau Horaire du Gabon mais aussi Heure du lever du soleil au Gabon sans oublier Heure du coucher du soleil au Gabon et surtout Heure du Zenith au Gabon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon et Heure du Crépuscule au Gabon et surtout Durée du Jour au Gabon et surtout Passage à l'heure d'hiver au Gabon et surtout Passage à l'heure d'été au Gabon.
Souad Tebboune