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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre Chypre et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 02H00
Cameroun : 00H00
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Chypre : 03H00
Cameroun : 01H00
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Chypre : 04H00
Cameroun : 02H00
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Chypre : 05H00
Cameroun : 03H00
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Chypre : 06H00
Cameroun : 04H00
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Chypre : 07H00
Cameroun : 05H00
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Chypre : 08H00
Cameroun : 06H00
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Chypre : 09H00
Cameroun : 07H00
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Chypre : 10H00
Cameroun : 08H00
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Chypre : 11H00
Cameroun : 09H00
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Chypre : 12H00
Cameroun : 10H00
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Chypre : 13H00
Cameroun : 11H00
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Chypre : 14H00
Cameroun : 12H00
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Chypre : 15H00
Cameroun : 13H00
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Chypre : 16H00
Cameroun : 14H00
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Chypre : 17H00
Cameroun : 15H00
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Chypre : 18H00
Cameroun : 16H00
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Chypre : 19H00
Cameroun : 17H00
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Chypre : 20H00
Cameroun : 18H00
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Chypre : 21H00
Cameroun : 19H00
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Chypre : 22H00
Cameroun : 20H00
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Chypre : 23H00
Cameroun : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ainsi que Fuseau Horaire du Cameroun mais aussi Heure du lever du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du coucher du soleil au Cameroun, Heure du Zenith au Cameroun, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun mais aussi Heure du Crépuscule au Cameroun, Durée du Jour au Cameroun également Passage à l'heure d'hiver au Cameroun également Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Fatma al-Sissi