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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Burkina Faso est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre Chypre et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Burkina Faso : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 03H00
Burkina Faso : 00H00
-
Chypre : 04H00
Burkina Faso : 01H00
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Chypre : 05H00
Burkina Faso : 02H00
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Chypre : 06H00
Burkina Faso : 03H00
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Chypre : 07H00
Burkina Faso : 04H00
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Chypre : 08H00
Burkina Faso : 05H00
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Chypre : 09H00
Burkina Faso : 06H00
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Chypre : 10H00
Burkina Faso : 07H00
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Chypre : 11H00
Burkina Faso : 08H00
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Chypre : 12H00
Burkina Faso : 09H00
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Chypre : 13H00
Burkina Faso : 10H00
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Chypre : 14H00
Burkina Faso : 11H00
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Chypre : 15H00
Burkina Faso : 12H00
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Chypre : 16H00
Burkina Faso : 13H00
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Chypre : 17H00
Burkina Faso : 14H00
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Chypre : 18H00
Burkina Faso : 15H00
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Chypre : 19H00
Burkina Faso : 16H00
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Chypre : 20H00
Burkina Faso : 17H00
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Chypre : 21H00
Burkina Faso : 18H00
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Chypre : 22H00
Burkina Faso : 19H00
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Chypre : 23H00
Burkina Faso : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Nicosie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ouagadougou ou votre retour à Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burkina Faso.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso et Fuseau Horaire du Burkina Faso et Heure du lever du soleil au Burkina Faso ou bien encore Heure du coucher du soleil au Burkina Faso également Heure du Zenith au Burkina Faso sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso ainsi que Heure du Crépuscule au Burkina Faso mais aussi Durée du Jour au Burkina Faso, Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso, Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Mamadou Mbaye