Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre Chypre et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Tanzanie : 01H00
-
Chypre : 01H00
Tanzanie : 02H00
-
Chypre : 02H00
Tanzanie : 03H00
-
Chypre : 03H00
Tanzanie : 04H00
-
Chypre : 04H00
Tanzanie : 05H00
-
Chypre : 05H00
Tanzanie : 06H00
-
Chypre : 06H00
Tanzanie : 07H00
-
Chypre : 07H00
Tanzanie : 08H00
-
Chypre : 08H00
Tanzanie : 09H00
-
Chypre : 09H00
Tanzanie : 10H00
-
Chypre : 10H00
Tanzanie : 11H00
-
Chypre : 11H00
Tanzanie : 12H00
-
Chypre : 12H00
Tanzanie : 13H00
-
Chypre : 13H00
Tanzanie : 14H00
-
Chypre : 14H00
Tanzanie : 15H00
-
Chypre : 15H00
Tanzanie : 16H00
-
Chypre : 16H00
Tanzanie : 17H00
-
Chypre : 17H00
Tanzanie : 18H00
-
Chypre : 18H00
Tanzanie : 19H00
-
Chypre : 19H00
Tanzanie : 20H00
-
Chypre : 20H00
Tanzanie : 21H00
-
Chypre : 21H00
Tanzanie : 22H00
-
Chypre : 22H00
Tanzanie : 23H00
-
Chypre : 23H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Dodoma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Tanzanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie et surtout Fuseau Horaire de la Tanzanie sans oublier Heure du lever du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tanzanie et surtout Heure du Zenith en Tanzanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie sans oublier Heure du Crépuscule en Tanzanie, Durée du Jour en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Eténèsh Dessalegn