Décalage Horaire entre Chypre et la Tanzanie

Quel est le décalage horaire entre Chypre et la Tanzanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tanzanie quand il est par exemple 3H à Chypre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nicosie et Dodoma, comment calculer le décalage horaire entre Chypre et la Tanzanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Chypre et la Tanzanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Dodoma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Tanzanie
Drapeau de la Tanzanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Chypre et la Tanzanie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Chypre et la Tanzanie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Tanzanie ?

Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Chypre.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Tanzanienne.

Décalage Horaire entre Chypre et la Tanzanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Chypriote.
  • Chypre : 00H00

    Tanzanie : 01H00

  • Chypre : 01H00

    Tanzanie : 02H00

  • Chypre : 02H00

    Tanzanie : 03H00

  • Chypre : 03H00

    Tanzanie : 04H00

  • Chypre : 04H00

    Tanzanie : 05H00

  • Chypre : 05H00

    Tanzanie : 06H00

  • Chypre : 06H00

    Tanzanie : 07H00

  • Chypre : 07H00

    Tanzanie : 08H00

  • Chypre : 08H00

    Tanzanie : 09H00

  • Chypre : 09H00

    Tanzanie : 10H00

  • Chypre : 10H00

    Tanzanie : 11H00

  • Chypre : 11H00

    Tanzanie : 12H00

  • Chypre : 12H00

    Tanzanie : 13H00

  • Chypre : 13H00

    Tanzanie : 14H00

  • Chypre : 14H00

    Tanzanie : 15H00

  • Chypre : 15H00

    Tanzanie : 16H00

  • Chypre : 16H00

    Tanzanie : 17H00

  • Chypre : 17H00

    Tanzanie : 18H00

  • Chypre : 18H00

    Tanzanie : 19H00

  • Chypre : 19H00

    Tanzanie : 20H00

  • Chypre : 20H00

    Tanzanie : 21H00

  • Chypre : 21H00

    Tanzanie : 22H00

  • Chypre : 22H00

    Tanzanie : 23H00

  • Chypre : 23H00

    Tanzanie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Nicosie ?

Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dodoma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie également Fuseau Horaire de la Tanzanie mais aussi Heure du lever du soleil en Tanzanie et surtout Heure du coucher du soleil en Tanzanie, Heure du Zenith en Tanzanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tanzanie sans oublier Durée du Jour en Tanzanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie et surtout Passage à l'heure d'été en Tanzanie.

Eténèsh DessalegnEténèsh Dessalegn

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