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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre Chypre et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Réunion : 01H00
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Chypre : 01H00
Réunion : 02H00
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Chypre : 02H00
Réunion : 03H00
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Chypre : 03H00
Réunion : 04H00
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Chypre : 04H00
Réunion : 05H00
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Chypre : 05H00
Réunion : 06H00
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Chypre : 06H00
Réunion : 07H00
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Chypre : 07H00
Réunion : 08H00
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Chypre : 08H00
Réunion : 09H00
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Chypre : 09H00
Réunion : 10H00
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Chypre : 10H00
Réunion : 11H00
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Chypre : 11H00
Réunion : 12H00
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Chypre : 12H00
Réunion : 13H00
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Chypre : 13H00
Réunion : 14H00
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Chypre : 14H00
Réunion : 15H00
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Chypre : 15H00
Réunion : 16H00
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Chypre : 16H00
Réunion : 17H00
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Chypre : 17H00
Réunion : 18H00
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Chypre : 18H00
Réunion : 19H00
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Chypre : 19H00
Réunion : 20H00
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Chypre : 20H00
Réunion : 21H00
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Chypre : 21H00
Réunion : 22H00
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Chypre : 22H00
Réunion : 23H00
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Chypre : 23H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et surtout Fuseau Horaire de la Réunion et Heure du lever du soleil en Réunion sans oublier Heure du coucher du soleil en Réunion ou bien encore Heure du Zenith en Réunion ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion, Durée du Jour en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'été en Réunion.
Aziz Lamnawar