Décalage Horaire entre Chypre et la République démocratique du Congo

Quel est le décalage horaire entre Chypre et la République démocratique du Congo ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République démocratique du Congo quand il est par exemple 2H à Chypre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nicosie et Kinshasa, comment calculer le décalage horaire entre Chypre et la République démocratique du Congo, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Chypre et la République démocratique du Congo, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kinshasa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la République démocratique du Congo
Drapeau de la République démocratique du Congo

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Chypre et la République démocratique du Congo : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et République démocratique du Congo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Chypre et la République démocratique du Congo
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la République démocratique du Congo ?

Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Chypre.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Congolaise.

Décalage Horaire entre Chypre et la République démocratique du Congo Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Chypriote.
  • Chypre : 00H00

    République démocratique du Congo : 22H00 (Jour -1)
  • Chypre : 01H00

    République démocratique du Congo : 23H00 (Jour -1)
  • Chypre : 02H00

    République démocratique du Congo : 00H00
  • Chypre : 03H00

    République démocratique du Congo : 01H00
  • Chypre : 04H00

    République démocratique du Congo : 02H00
  • Chypre : 05H00

    République démocratique du Congo : 03H00
  • Chypre : 06H00

    République démocratique du Congo : 04H00
  • Chypre : 07H00

    République démocratique du Congo : 05H00
  • Chypre : 08H00

    République démocratique du Congo : 06H00
  • Chypre : 09H00

    République démocratique du Congo : 07H00
  • Chypre : 10H00

    République démocratique du Congo : 08H00
  • Chypre : 11H00

    République démocratique du Congo : 09H00
  • Chypre : 12H00

    République démocratique du Congo : 10H00
  • Chypre : 13H00

    République démocratique du Congo : 11H00
  • Chypre : 14H00

    République démocratique du Congo : 12H00
  • Chypre : 15H00

    République démocratique du Congo : 13H00
  • Chypre : 16H00

    République démocratique du Congo : 14H00
  • Chypre : 17H00

    République démocratique du Congo : 15H00
  • Chypre : 18H00

    République démocratique du Congo : 16H00
  • Chypre : 19H00

    République démocratique du Congo : 17H00
  • Chypre : 20H00

    République démocratique du Congo : 18H00
  • Chypre : 21H00

    République démocratique du Congo : 19H00
  • Chypre : 22H00

    République démocratique du Congo : 20H00
  • Chypre : 23H00

    République démocratique du Congo : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Nicosie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kinshasa ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en République démocratique du Congo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo également Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo, Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo également Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo ainsi que Heure du Zenith en République démocratique du Congo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo mais aussi Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo sans oublier Durée du Jour en République démocratique du Congo ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo et Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.

Souad TebbouneSouad Tebboune

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