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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre Chypre et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Libye : 00H00
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Chypre : 02H00
Libye : 01H00
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Chypre : 03H00
Libye : 02H00
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Chypre : 04H00
Libye : 03H00
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Chypre : 05H00
Libye : 04H00
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Chypre : 06H00
Libye : 05H00
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Chypre : 07H00
Libye : 06H00
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Chypre : 08H00
Libye : 07H00
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Chypre : 09H00
Libye : 08H00
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Chypre : 10H00
Libye : 09H00
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Chypre : 11H00
Libye : 10H00
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Chypre : 12H00
Libye : 11H00
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Chypre : 13H00
Libye : 12H00
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Chypre : 14H00
Libye : 13H00
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Chypre : 15H00
Libye : 14H00
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Chypre : 16H00
Libye : 15H00
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Chypre : 17H00
Libye : 16H00
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Chypre : 18H00
Libye : 17H00
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Chypre : 19H00
Libye : 18H00
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Chypre : 20H00
Libye : 19H00
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Chypre : 21H00
Libye : 20H00
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Chypre : 22H00
Libye : 21H00
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Chypre : 23H00
Libye : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tripoli ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Libye.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye, Fuseau Horaire de la Libye ainsi que Heure du lever du soleil en Libye et surtout Heure du coucher du soleil en Libye sans oublier Heure du Zenith en Libye, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye sans oublier Heure du Crépuscule en Libye et surtout Durée du Jour en Libye et surtout Passage à l'heure d'hiver en Libye mais aussi Passage à l'heure d'été en Libye.
Dounia Akhannouch