Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Ceuta (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre Chypre et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Chypre : 02H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Chypre : 03H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Chypre : 04H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Chypre : 05H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Chypre : 06H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Chypre : 07H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Chypre : 08H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Chypre : 09H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Chypre : 10H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Chypre : 11H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Chypre : 12H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Chypre : 13H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Chypre : 14H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Chypre : 15H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Chypre : 16H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Chypre : 17H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Chypre : 18H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Chypre : 19H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Chypre : 20H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Chypre : 21H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Chypre : 22H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Chypre : 23H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Nicosie ?
Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ceuta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ceuta (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne), Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne), Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) et Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).