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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Ceuta (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre Chypre et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Chypre : 02H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Chypre : 03H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Chypre : 04H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Chypre : 05H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Chypre : 06H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Chypre : 07H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Chypre : 08H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Chypre : 09H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Chypre : 10H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Chypre : 11H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Chypre : 12H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Chypre : 13H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Chypre : 14H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Chypre : 15H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Chypre : 16H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Chypre : 17H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Chypre : 18H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Chypre : 19H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Chypre : 20H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Chypre : 21H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Chypre : 22H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Chypre : 23H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Ceuta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ceuta (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne), Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne), Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) et surtout Durée du Jour en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón