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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre Chypre et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Égypte : 00H00
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Chypre : 02H00
Égypte : 01H00
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Chypre : 03H00
Égypte : 02H00
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Chypre : 04H00
Égypte : 03H00
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Chypre : 05H00
Égypte : 04H00
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Chypre : 06H00
Égypte : 05H00
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Chypre : 07H00
Égypte : 06H00
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Chypre : 08H00
Égypte : 07H00
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Chypre : 09H00
Égypte : 08H00
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Chypre : 10H00
Égypte : 09H00
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Chypre : 11H00
Égypte : 10H00
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Chypre : 12H00
Égypte : 11H00
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Chypre : 13H00
Égypte : 12H00
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Chypre : 14H00
Égypte : 13H00
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Chypre : 15H00
Égypte : 14H00
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Chypre : 16H00
Égypte : 15H00
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Chypre : 17H00
Égypte : 16H00
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Chypre : 18H00
Égypte : 17H00
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Chypre : 19H00
Égypte : 18H00
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Chypre : 20H00
Égypte : 19H00
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Chypre : 21H00
Égypte : 20H00
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Chypre : 22H00
Égypte : 21H00
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Chypre : 23H00
Égypte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte sans oublier Fuseau Horaire d'Égypte sans oublier Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte et Heure du Zenith en Égypte également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte également Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi