Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?
Pour calculer l'heure de Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tristan da Cunha à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh of the Seven Seas depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Edinburgh of the Seven Seas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh of the Seven Seas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Fuseau Horaire de Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Heure du lever du soleil à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Heure du coucher du soleil à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Heure du Zenith à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Heure du Crépuscule à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Durée du Jour à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Passage à l'heure d'été à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).