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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Jamestown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Souad Tebboune