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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Port Mathurin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice), Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice), Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice), Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) mais aussi Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Jalade Bazoum