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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Port Mathurin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) sans oublier Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) également Durée du Jour à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Jalade Bazoum