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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Port Mathurin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Jalade Bazoum