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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Mayotte : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Mayotte : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Mayotte : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Mayotte : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Mayotte : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Mayotte : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Mayotte : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Mayotte : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Mayotte : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Mayotte : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Mayotte : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Mayotte : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Mayotte : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Mayotte : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Mayotte : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Mayotte : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Mayotte : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Mayotte : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Mayotte : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Mayotte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mamoudzou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Mayotte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte, Fuseau Horaire de Mayotte ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayotte ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayotte ou bien encore Heure du Zenith à Mayotte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ainsi que Heure du Crépuscule à Mayotte sans oublier Durée du Jour à Mayotte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mayotte également Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Anatole Nguesso