Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Madagascar : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Madagascar : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Madagascar : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Madagascar : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Madagascar : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Madagascar : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Madagascar : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Madagascar : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Madagascar : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Madagascar : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Madagascar : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Madagascar : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Madagascar : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Madagascar : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Madagascar : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Madagascar : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Madagascar : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Madagascar : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Madagascar : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Madagascar : 04H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Madagascar : 05H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Madagascar : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Antananarivo ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Madagascar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar et Fuseau Horaire de Madagascar ou bien encore Heure du lever du soleil à Madagascar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madagascar ainsi que Heure du Zenith à Madagascar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar, Heure du Crépuscule à Madagascar ou bien encore Durée du Jour à Madagascar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Madagascar également Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Fatma al-Sissi