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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Plazas de soberanía (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Plazas de soberanía (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Plazas de soberanía (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Plazas de soberanía.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Plazas de soberanía (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Plazas de soberanía à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melilla ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Plazas de soberanía (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Plazas de soberanía (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire des Plazas de soberanía (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) également Heure du Zenith aux Plazas de soberanía (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Durée du Jour aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Plazas de soberanía (Espagne) également Passage à l'heure d'été aux Plazas de soberanía (Espagne).
María Sánchez