Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Plazas de soberanía (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Plazas de soberanía (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Plazas de soberanía (Espagne) quand il est par exemple 3H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Melilla, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Plazas de soberanía (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et les Plazas de soberanía (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Melilla et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Plazas de soberanía (Espagne) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Plazas de soberanía (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Plazas de soberanía (Espagne)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Plazas de soberanía (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Plazas de soberanía (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Plazas de soberanía.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Plazas de soberanía (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Plazas de soberanía à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.

Antigua-et-Barbuda : 00H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Saint John's ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Plazas de soberanía (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Plazas de soberanía (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Plazas de soberanía (Espagne) et Fuseau Horaire des Plazas de soberanía (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne), Heure du coucher du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) et Heure du Zenith aux Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Plazas de soberanía (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule aux Plazas de soberanía (Espagne), Durée du Jour aux Plazas de soberanía (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Plazas de soberanía (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Plazas de soberanía (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

María Sánchez

María Sánchez

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