Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) quand il est par exemple 4H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises
Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Pour calculer l'heure des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure .

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.
  • Antigua-et-Barbuda : 00H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

  • Antigua-et-Barbuda : 01H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

  • Antigua-et-Barbuda : 02H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

  • Antigua-et-Barbuda : 03H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

  • Antigua-et-Barbuda : 04H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

  • Antigua-et-Barbuda : 05H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

  • Antigua-et-Barbuda : 06H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

  • Antigua-et-Barbuda : 07H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

  • Antigua-et-Barbuda : 08H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

  • Antigua-et-Barbuda : 09H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

  • Antigua-et-Barbuda : 10H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

  • Antigua-et-Barbuda : 11H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

  • Antigua-et-Barbuda : 12H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

  • Antigua-et-Barbuda : 13H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

  • Antigua-et-Barbuda : 14H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

  • Antigua-et-Barbuda : 15H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

  • Antigua-et-Barbuda : 16H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 17H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 18H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 19H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 20H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 21H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 22H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 23H00

    Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Saint John's ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou votre retour à Saint John's :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'été aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises).

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