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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Togo : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Togo : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Togo : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Togo : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Togo : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Togo : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Togo : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Togo : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Togo : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Togo : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Togo : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Togo : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Togo : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Togo : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Togo : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Togo : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Togo : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Togo : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Togo : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Togo : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Togo : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Togo : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Togo : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Togo : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lomé ou votre retour à Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Togo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo, Fuseau Horaire du Togo également Heure du lever du soleil au Togo également Heure du coucher du soleil au Togo, Heure du Zenith au Togo, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo sans oublier Heure du Crépuscule au Togo sans oublier Durée du Jour au Togo et Passage à l'heure d'hiver au Togo également Passage à l'heure d'été au Togo.
Fatma al-Sissi