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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Tchad : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Tchad : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Tchad : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Tchad : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Tchad : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Tchad : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Tchad : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Tchad : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Tchad : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Tchad : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Tchad : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Tchad : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Tchad : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Tchad : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Tchad : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Tchad : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Tchad : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Tchad : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Tchad : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Tchad : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Tchad : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Tchad : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Tchad : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Tchad : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à N'Djamena ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Tchad, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad également Fuseau Horaire du Tchad et surtout Heure du lever du soleil au Tchad mais aussi Heure du coucher du soleil au Tchad ainsi que Heure du Zenith au Tchad et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad et surtout Heure du Crépuscule au Tchad et Durée du Jour au Tchad mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tchad ainsi que Passage à l'heure d'été au Tchad.
Letta Ramaphosa