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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Tchad : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Tchad : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Tchad : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Tchad : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Tchad : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Tchad : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Tchad : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Tchad : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Tchad : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Tchad : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Tchad : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Tchad : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Tchad : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Tchad : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Tchad : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Tchad : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Tchad : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Tchad : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Tchad : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Tchad : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Tchad : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Tchad : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Tchad : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Tchad : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à N'Djamena ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Tchad, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad ainsi que Fuseau Horaire du Tchad et Heure du lever du soleil au Tchad sans oublier Heure du coucher du soleil au Tchad également Heure du Zenith au Tchad, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad mais aussi Heure du Crépuscule au Tchad sans oublier Durée du Jour au Tchad ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tchad ainsi que Passage à l'heure d'été au Tchad.
Letta Ramaphosa