Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Rwanda

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Rwanda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Rwanda quand il est par exemple 6H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Kigali, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Rwanda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et le Rwanda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kigali et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Rwanda
Drapeau du Rwanda

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Rwanda : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Rwanda ?

Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Rwandaise.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Rwanda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.
  • Antigua-et-Barbuda : 00H00

    Rwanda : 06H00

  • Antigua-et-Barbuda : 01H00

    Rwanda : 07H00

  • Antigua-et-Barbuda : 02H00

    Rwanda : 08H00

  • Antigua-et-Barbuda : 03H00

    Rwanda : 09H00

  • Antigua-et-Barbuda : 04H00

    Rwanda : 10H00

  • Antigua-et-Barbuda : 05H00

    Rwanda : 11H00

  • Antigua-et-Barbuda : 06H00

    Rwanda : 12H00

  • Antigua-et-Barbuda : 07H00

    Rwanda : 13H00

  • Antigua-et-Barbuda : 08H00

    Rwanda : 14H00

  • Antigua-et-Barbuda : 09H00

    Rwanda : 15H00

  • Antigua-et-Barbuda : 10H00

    Rwanda : 16H00

  • Antigua-et-Barbuda : 11H00

    Rwanda : 17H00

  • Antigua-et-Barbuda : 12H00

    Rwanda : 18H00

  • Antigua-et-Barbuda : 13H00

    Rwanda : 19H00

  • Antigua-et-Barbuda : 14H00

    Rwanda : 20H00

  • Antigua-et-Barbuda : 15H00

    Rwanda : 21H00

  • Antigua-et-Barbuda : 16H00

    Rwanda : 22H00

  • Antigua-et-Barbuda : 17H00

    Rwanda : 23H00

  • Antigua-et-Barbuda : 18H00

    Rwanda : 00H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 19H00

    Rwanda : 01H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 20H00

    Rwanda : 02H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 21H00

    Rwanda : 03H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 22H00

    Rwanda : 04H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 23H00

    Rwanda : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Saint John's ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Kigali :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Rwanda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ou bien encore Fuseau Horaire du Rwanda, Heure du lever du soleil au Rwanda sans oublier Heure du coucher du soleil au Rwanda ou bien encore Heure du Zenith au Rwanda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et surtout Heure du Crépuscule au Rwanda ainsi que Durée du Jour au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'été au Rwanda.

Fatma al-SissiFatma al-Sissi

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