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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Garoowe ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Pount / Puntland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie), Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Moustafa Morsi