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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Nigéria : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Nigéria : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Nigéria : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Nigéria : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Nigéria : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Nigéria : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Nigéria : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Nigéria : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Nigéria : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Nigéria : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Nigéria : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Nigéria : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Nigéria : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Nigéria : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Nigéria : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Nigéria : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Nigéria : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Nigéria : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Nigéria : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Nigéria : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Nigéria : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Nigéria : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Nigéria : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Nigéria : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abuja, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Nigéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria et surtout Fuseau Horaire du Nigéria, Heure du lever du soleil au Nigéria et surtout Heure du coucher du soleil au Nigéria et surtout Heure du Zenith au Nigéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria, Heure du Crépuscule au Nigéria, Durée du Jour au Nigéria et Passage à l'heure d'hiver au Nigéria également Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Aziz Lamnawar