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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Nigéria : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Nigéria : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Nigéria : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Nigéria : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Nigéria : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Nigéria : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Nigéria : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Nigéria : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Nigéria : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Nigéria : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Nigéria : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Nigéria : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Nigéria : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Nigéria : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Nigéria : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Nigéria : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Nigéria : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Nigéria : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Nigéria : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Nigéria : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Nigéria : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Nigéria : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Nigéria : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Nigéria : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abuja, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nigéria.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria et Fuseau Horaire du Nigéria également Heure du lever du soleil au Nigéria et Heure du coucher du soleil au Nigéria également Heure du Zenith au Nigéria, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Nigéria ainsi que Durée du Jour au Nigéria ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nigéria également Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Aziz Lamnawar